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Neu:

 Hört, hört !

"Hanse Steinfurt"- Eine neue Gruppe der Mittelalterfans  im Raum Steinfurt.

 Mehr lesen:

www.hanse-steinfurt.de

 

Talk über "Systema" in Spelle

 Video: Talk über "SYSTEMA" mit EV1 TV

 Universelle Selbstverteidigung

sehr effektiv gegen Angriffe von einer oder mehreren Personen, auch wenn diese bewaffnet sind

  • Atemtechnik und Körperkontrolle

  • Selbstgypnose und mentale Heilmethoden

  • Befreiung von Griffen in allen Positionen

  • Bodenkampf, Fall- sowie Abrolltechniken

  • Einschätzen und Vermeiden von Gefahrensitutionen

  • improvisierte Verteidigung in allen Situationen

  • Verteidigung gegen einen oder mehrere Angreifer (auch bewaffnete)

  • Angreifer entwaffnen (Messer, Pistole u.s.w.)

  • Schwert /Säbelkampf

  • Personenschutz

    Training: für Jugendliche ab ca.10 Jahre

    für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir bieten 3 unverbindliche und kostenlose Trainings an

Wann:  Jugendliche ab 10 Jahren und Erwachsene- Sonntags 11:00-13:00

Wo: 48480 Spelle, Brink 7 (Kleine Sporthalle, Eingang vom Ihnenhof der Schule)